材料
翡翠蛋白炒飯
−
				                           
				                           +
				                        
				                     
				                           
				                           $4021.64
				                        
				                        翡翠蛋白炒飯
豬絞肉
									                  
														
														
															
														
															
																/公斤
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  60.0 公克
									                  0%
									                  白飯
									                  
														
														
															
														
															
														
															
																/碗
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  4.0 碗
									                  0%
									                  青菜葉
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
																/公克
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  150.0 公克
									                  0%
									                  青花菜
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/公克
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  100.0 公克
									                  0%
									                  碗豆仁
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/公斤
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  40.0 公克
									                  0%
									                  香菜
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/公斤
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  30.0 公克
									                  0%
									                  蔥花
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/公斤
																
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  20.0 公克
									                  0%
									                  奇異果
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/粒
																
															
														
															
														
															
														
															
														
													  
									                  2.0 粒
									                  0%
									                  康寶鮮味露
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/公斤
																
															
														
															
														
															
														
													  
									                  10.0 公克
									                  0%
									                  蛋白
									                  
														
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
														
															
																/人份
																
															
														
															
														
													  
									                  2.0 人份
									                  0%
									                  /
										
											
    
    
                                        
                                     
				                     翡翠蛋白炒飯
- 
								
                                
								
                                
								
                                豬絞肉 60.0 公克
- 
								
                                
								
                                
								
                                白飯 4.0 碗
- 
								
                                
								
                                
								
                                青菜葉 150.0 公克
- 
								
                                
								
                                
								
                                青花菜 100.0 公克
- 
								
                                
								
                                
								
                                碗豆仁 40.0 公克
- 
								
                                
								
                                
								
                                香菜 30.0 公克
- 
								
                                
								
                                
								
                                蔥花 20.0 公克
- 
								
                                
								
                                
								
                                奇異果 2.0 粒
- 
								
                                
								
                                
								
                                康寶鮮味露 10.0 公克
- 
								
                                
								
                                
								
                                蛋白 2.0 人份
 
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